En forma para toda la vida
Todo el mundo debe involucrarse en un programa de ejercicios consistente y asumirlo como parte de su estilo de vida. […]
¿Cuáles ejercicios son buenos para prevenir la osteoporosis?
En general, las actividades que envuelven impactos con el suelo, como por ejemplo correr o saltar, son la forma más […]
Caminar vs Elíptica
¿Cómo se compara una caminata de dos millas a paso ligero con una sesión de dos millas en una […]
14/3/2014 Mi Selección de la Semana en Fitness y Salud
Sé que tienes una agenda muy ocupada, pero quieres mantenerte al día con las últimas noticias e investigaciones sobre fitness […]
Los Artículos más Populares del 2013 en Mi Selección Semanal
Cada viernes te traigo un artículo que selecciono, casi siempre, de la columna Well del New York Times, para mantenerte […]
Buenos Huesos, Grandes Piezas.
El jueves pasado estuve en la fiesta de otoño de Estudio B, la tienda de diseño de interiores y decoración […]
16/8/13: Mi selección de la semana en Fitness y Salud.
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