Mi Selección de la Semana en Fitness y Salud
Sé que tienes una agenda muy ocupada, pero quieres mantenerte al día con las últimas noticias e investigaciones sobre fitness […]
En forma para toda la vida
Todo el mundo debe involucrarse en un programa de ejercicios consistente y asumirlo como parte de su estilo de vida. […]
Entrenamiento de Fuerza: Por qué es tan necesario
Hace algunos años científicos de la Escuela de Medicina en la Universidad de Boston, crearon un ratón genéticamente alterado que […]
¿Quieres mantener tu cerebro ágil y activo? Olvídate de los sudokus y ejercítate
La semana pasada recibí de un amigo un fascinante artículo que contaba un poco de la historia de Olga Kotelko, una mujer […]
Por qué no solo basta con ejercitarse
Ya no solo basta con que te ejercites. ¿Sabías que aunque lo hagas regularmente podrías, de todos modos, estar afectado […]
Buenos Huesos, Grandes Piezas.
El jueves pasado estuve en la fiesta de otoño de Estudio B, la tienda de diseño de interiores y decoración […]