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En forma para toda la vida

Todo el mundo debe involucrarse en un programa de ejercicios consistente y asumirlo como parte de su estilo de vida. […]
Entrenamiento de Fuerza: Por qué es tan necesario

Hace algunos años científicos de la Escuela de Medicina en la Universidad de Boston, crearon un ratón genéticamente alterado que […]
¿Quieres mantener tu cerebro ágil y activo? Olvídate de los sudokus y ejercítate

La semana pasada recibí de un amigo un fascinante artículo que contaba un poco de la historia de Olga Kotelko, una mujer […]
Por qué no solo basta con ejercitarse

Ya no solo basta con que te ejercites. ¿Sabías que aunque lo hagas regularmente podrías, de todos modos, estar afectado […]
Buenos Huesos, Grandes Piezas.

El jueves pasado estuve en la fiesta de otoño de Estudio B, la tienda de diseño de interiores y decoración […]