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23 Jun 5 Razones para Hacer Balanceos de Pesa Rusa

Posted at 08:28h in BLOG, Tip de la semana, Tips de Fitness by Pili Cuadrado 1 Comment

Las pesas rusas—kettlebells--se han hecho muy populares ya que son una excelente herramienta para entrenar, permitiéndote hacer movimientos balísticos y oscilantes que no puedes hacer con pesas tradicionales y que te ayudan a desarrollar fuerza en tus caderas, piernas y glúteos, muñecas y antebrazos, además...

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