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Mildred Johnson, la señora de Gainsville, que participo en el estudio que mostró los beneficios de caminar en las personas mayores. Sé que […]
En forma para toda la vida
Todo el mundo debe involucrarse en un programa de ejercicios consistente y asumirlo como parte de su estilo de vida. […]
9/5/2014 Mi Selección de la Semana en Fitness y Salud
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Mi hijo Alejandro es un adolescente al que le ha costado mucho cultivar el hábito del ejercicio. Sin embargo, en […]
¿Quieres mantener tu cerebro ágil y activo? Olvídate de los sudokus y ejercítate
La semana pasada recibí de un amigo un fascinante artículo que contaba un poco de la historia de Olga Kotelko, una mujer […]
31/1/2014 Mi Selección de la Semana en Fitness y Salud
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Actívate y vive
Hace unos días asistí a una conferencia en las afueras de Boston, por cierto, muy interesante el tema –Endless Referrals– […]
Envejecer con Gracia: Beneficios del Ejercicio en la Tercera Edad.
Desde hace un buen tiempo sabemos que hacer ejercicio es bueno, sin embargo, hasta hace poco, personas de la tercera […]
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