Los Verdaderos Resultados.
Hace unos días hablaba con una de mis clientas acerca del proceso de acondicionamiento físico, dietas y, claro, los resultados. […]
Envejecer con Gracia: Beneficios del Ejercicio en la Tercera Edad.
Desde hace un buen tiempo sabemos que hacer ejercicio es bueno, sin embargo, hasta hace poco, personas de la tercera […]
¡Saludos desde Tallin!
El día del lanzamiento de mi página web, una de las personas que se me acercó para que le diera […]
Cuando haciendo lo mismo una y otra vez es efectivo.
Hace unos días leí un interesante artículo en el blog de mi amigo Bob Burg — “When Over and Over again….isn’t insane” […]
23/8/13 Mi selección de la semana en Fitness y Salud.
Sé que tienes una agenda muy ocupada, pero quieres mantenerte al día con las últimas noticias e investigaciones sobre fitness […]
¿Por qué necesito hacer ejercicios de fuerza además de cardiovasculares?
Porque los ejercicios cardiovasculares no son suficientes para realmente conseguir un óptimo estado físico. El entrenamiento cardiovascular es una excelente […]
16/8/13: Mi selección de la semana en Fitness y Salud.
Sé que tienes una agenda muy ocupada, pero quieres mantenerte al día con las últimas noticias e investigaciones sobre fitness […]
El Arte de Restaurar
Lu & Bo son dos de mis decoradoras y diseñadoras de interiores favoritas. Ellas han estado trabajando en mi casa, […]
Dieta y desilusión en las adolescentes
Tengo entre mis clientes, algunas adolescentes que llevan ya un largo recorrido en dietas y métodos para perder peso, y […]
2/8/13 Mi selección de la semana en Fitness y Salud.
Sé que tienes una agenda muy ocupada, pero quieres mantenerte al día con las últimas noticias e investigaciones sobre fitness […]