Trabajo constante.
Hace unos días mientras esperaba mi turno en el salón de belleza para ser atendida por Iris, un “As” en […]
26/7/13 Mi selección de la semana en Fitness y Salud.
Sé que tienes una agenda muy ocupada, pero quieres mantenerte al día con las últimas noticias e investigaciones sobre fitness […]
¿Qué tan pronto puedo ver resultados?
Como entrenadora personal, muchos de mis clientes me preguntan en que tiempo podrán ver resultados. La mayoría, en el primer […]
4 Tips para no interrumpir totalmente tu disciplina de ejercicio.
Muchas veces no podemos cumplir con el tiempo que tenemos agendado para el ejercicio porque otras cosas nos mantienen ocupados, […]
19/7/2013: Mi Selección de la semana en Fitness y Salud.
Sé que tienes una agenda muy ocupada, pero quieres mantenerte al día con las últimas noticias e investigaciones sobre fitness […]
12/7/2013: Mi selección de la semana en Fitness y Salud.
Sé que tienes una agenda muy ocupada, pero quieres mantenerte al día con las últimas noticias e investigaciones sobre fitness […]
¿Por qué no puedo mantener mi esfuerzo para perder peso?
Perder peso puede ser un gran reto y esto no pasa de la noche a la mañana, ni tampoco debe […]
Cómo llegar a los 90 en forma y con una mente brillante: 6 Consejos de mi Padre.
A sus 92 años, mi Papá hace 20 Km diarios en su bicicleta de carrera, ahora estacionaria, pero hace tan […]
5/7/2013: Mi selección de la semana en Fitness y Salud.
Sé que tienes una agenda muy ocupada, pero quieres mantenerte al día con las últimas noticias e investigaciones sobre fitness […]
No hay Excusas para el Deterioro.
No importa si estas en buena condición física o si tienes alguna condición en tus músculos o huesos, hay que […]