Un paso tras otro para resultados sorprendentes

Consistencia
Pili Cuadrado

Pili Cuadrado

Cuando dejo de enfocarme en el final de la meta y de querer hacer todo a la vez, es cuando tengo la energía que necesito para dar un paso tras otro, con más consciencia y efectividad.

Un paso tras otro. Lo que se logra cada 24 horas. Eso es lo que nos va a permitir bajar nuestra ansiedad. Además conservar nuestra energía e ir acercándonos al resultado final.

Cuando me enfoco directamente en todo el camino, se dispara el cortisol. Con lo cual, sube mi ansiedad y pierdo energía.

Enfócate en un paso, luego otro. Un 1% de progreso diario te dará resultados sorprendentes.

 

Facebook
Twitter
LinkedIn

Si decides empezar a ejercitarte y quieres estar en forma, reducir estrés, o aumentar tu fuerza y flexibilidad, y además tener esa experiencia conmigo, me encantaría ayudarte. Yo te facilitaré la orientación y los conocimientos, y una presencia absoluta, para que puedas lograr los resultados que deseas en un ambiente exclusivo, con un muy alto nivel de energía. ¡Avísame!