Qué pasa cuando te rodeas de gente con grandes metas de fitness

¿Cuáles son las aspiraciones de salud o en cuanto a un estilo de vida saludable y en forma que tienen las personas con las que pasas la mayor parte de tu tiempo?

Hay una famosa frase de Jim Rohn que dice que, somos el promedio de las 5 personas con las que pasamos la mayor parte de nuestro tiempo. Y detrás de eso, está la ciencia.

Las investigaciones han demostrado que tenemos una probabilidad de un 171% de llegar a estar en sobrepeso si pasamos la mayor parte de nuestro tiempo con personas que están en sobrepeso.

Los hábitos se contagian. Por eso rodéate de personas que te ayuden a instalar o mantener hábitos saludables. Esas que entienden que es prioridad ejercitarse y comer bien. Sí, esas que se ejercitan, con intención y comen para ganar.

Esa gente que quiere estar ultra fit y energizada para ser más productiva y feliz, tendrá una buena influencia en tu salud y bienestar. Eso es lo que pasa cuando te rodeas de gente con grandes metas de fitness. 

Pili Cuadrado
pilicuadrado6@hotmail.com
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