Cuando tu fitness no está resultando

Si eres de las personas que hacen del fitness–ejercicio–una prioridad, así como también de la buena nutrición. Y además te suplementas e hidratas correctamente, te cuento que solo estás trabajando un 25 por ciento de tu bienestar y salud. Si esto resuena contigo y, además, sientes que tu fitness no está resultando, mira dentro de […]

Cómo fluyes por la vida

Noelia ha sido mi clienta por mucho tiempo. Me encanta su actitud hacia el ejercicio. Ella, además, es un verdadero ejemplo de maestría personal. Uno de estos días la puse a realizar una sentadilla utilizando una silla y, me contó que, una vez había asistido a un taller de coaching en el que precisamente le […]