¡Saludos desde Tallin!
El día del lanzamiento de mi página web, una de las personas que se me acercó para que le diera […]
16/8/13: Mi selección de la semana en Fitness y Salud.
Sé que tienes una agenda muy ocupada, pero quieres mantenerte al día con las últimas noticias e investigaciones sobre fitness […]
Dieta y desilusión en las adolescentes
Tengo entre mis clientes, algunas adolescentes que llevan ya un largo recorrido en dietas y métodos para perder peso, y […]
3 Maneras de Hacer Burpees.
El Burpee es un ejercicio simple usado tanto en entrenamiento de fuerza como en ejercicios aeróbicos y anaeróbicos, que te […]
19/7/2013: Mi Selección de la semana en Fitness y Salud.
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Estar en forma: 3 cosas que pudieras considerar cuando integrando el ejercicio a tu estilo de vida.
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12/7/2013: Mi selección de la semana en Fitness y Salud.
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¿Por qué no puedo mantener mi esfuerzo para perder peso?
Perder peso puede ser un gran reto y esto no pasa de la noche a la mañana, ni tampoco debe […]
Cómo llegar a los 90 en forma y con una mente brillante: 6 Consejos de mi Padre.
A sus 92 años, mi Papá hace 20 Km diarios en su bicicleta de carrera, ahora estacionaria, pero hace tan […]
5/7/2013: Mi selección de la semana en Fitness y Salud.
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