Estar en forma: 3 cosas que pudieras considerar cuando integrando el ejercicio a tu estilo de vida.
Hay un mito generalizado cuando se habla de acondicionamiento físico o estar en forma que nos sugiere que para esto […]
¿Por qué no puedo mantener mi esfuerzo para perder peso?
Perder peso puede ser un gran reto y esto no pasa de la noche a la mañana, ni tampoco debe […]
Cómo llegar a los 90 en forma y con una mente brillante: 6 Consejos de mi Padre.
A sus 92 años, mi Papá hace 20 Km diarios en su bicicleta de carrera, ahora estacionaria, pero hace tan […]
5/7/2013: Mi selección de la semana en Fitness y Salud.
Sé que tienes una agenda muy ocupada, pero quieres mantenerte al día con las últimas noticias e investigaciones sobre fitness […]
No hay Excusas para el Deterioro.
No importa si estas en buena condición física o si tienes alguna condición en tus músculos o huesos, hay que […]
28/6/2013: Mi selección de la semana en Fitness y Salud.
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21/6/2013: Mi selección de la semana en Fitness y Salud.
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No es lo mismo envejecer que deteriorarse
Hay una gran diferencia entre envejecer y deteriorarse. El envejecimiento es inevitable, y está programado para ser un proceso lento, […]
