Fitness para encontrar ideas innovadoras
Hace poco leí un artículo muy interesante acerca de lo que la neurociencia aconseja para encontrar nuevas ideas o incrementar […]
6/12/2013 Mi Selección de la Semana en Fitness y Salud
Sé que tienes una agenda muy ocupada, pero quieres mantenerte al día con las últimas noticias e investigaciones sobre fitness […]
¿Ejercicio en Navidad?
Cada nuevo año muchos resolvemos estar en una mejor forma física, perder peso, ejercitarnos. Sin embargo, algunos de los que […]
3 Ventajas de entrenar en grupo, hablan Ellas
Hace unos días publiqué un artículo en el que mis clientes adolescentes nos contaban las ventajas, que a su parecer, […]
29/11/2013 Mi Selección de la Semana en Fitness y Salud
Sé que tienes una agenda muy ocupada, pero quieres mantenerte al día con las últimas noticias e investigaciones sobre fitness […]
El caso del entrenamiento con pesas y cómo hacerlo bien
Levantar pesas no es lo mismo que entrenar con peso—entrenamientos de fuerza. El levantamiento de pesas es un deporte competitivo […]
5 hábitos comunes en fitness que no te permiten mejorar tus resultados
Para mantener un estilo de vida saludable tus hábitos son muy importantes, estos pueden hacer que tengas éxito o no. […]
22/11/2013 Mi Selección de la Semana en Fitness y Salud.
Sé que tienes una agenda muy ocupada, pero quieres mantenerte al día con las últimas noticias e investigaciones sobre fitness […]
Tenacidad y Persistencia en Fitness
Me encanta el blog de Seth Godin, sus artículos, cortos en su mayoría, son muy ingeniosos. Hace unos días publicó […]
3 Ventajas del Entrenamiento en Grupo. Hablan las más jóvenes.
Melisa, Mariela, Mari Vi y Tita son compañeras de curso, que además entrenan juntas dos veces por semana. Compartir una […]
