Mi Selección de la Semana en Fitness y Salud
Un nuevo estudio sugiere que el ejercicio frecuente puede influenciar nuestro peso y salud en general por la alteración de las diversas clases de organismos que viven dentro de nosotros.
Mi Selección de la Semana en Fitness y Salud
Muchos sabemos que el ejercicio moderado es bueno para nosotros. Pero sorprendentemente, las investigaciones muestran que pocos sabemos qué significa el ejercicio moderado
Fitness Tips: 4 pasos para estar en forma con cortas sesiones de entrenamiento
Mucha gente no se ejercita por falta de tiempo, y la solución para esto y para combatir los largos y tediosos entrenamientos es, ejercitarse con sesiones cortas de entrenamientos intervalos.
6/6/2014 Mi Selección de la Semana en Fitness y Salud
Sé que tienes una agenda muy ocupada, pero quieres mantenerte al día con las últimas noticias e investigaciones sobre fitness […]
Lo que necesitas saber acerca del excesivo entrenamiento cardiovascular
Cuando se trata de hábitos saludables, demasiado de lo bueno puede ser, también, contraproducente, y esto ciertamente aplica al ejercicio. […]
30/5/2014 Mi Selección de la Semana en Fitness y Salud
Mildred Johnson, la señora de Gainsville, que participo en el estudio que mostró los beneficios de caminar en las personas mayores. Sé que […]
En forma para toda la vida
Todo el mundo debe involucrarse en un programa de ejercicios consistente y asumirlo como parte de su estilo de vida. […]
23/5/2014 Mi Selección de la Semana en Fitness y Salud
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7 Mitos de Fitness y Salud en los que Todavía Crees
Hay muchos mitos en acondicionamiento físico—fitness—y salud que nunca morirán, sin embargo, es bueno que te informes y tengas en […]
16/5/2014 Mi Selección de la Semana en Fitness y Salud
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